Fiecare persoana reactioneaza diferit la alcool, in functie de o serie de variabile precum inaltimea, greutatea, sexul, varsta, starea de sanatate, cand si cum este consumat alcoolul sau cu ce viteza este consumat.
Tocmai de aceea, este dificila stabilirea unor reguli precise, insa, pentru a limita cat mai mult riscurile unui consum exagerat de alcool, exista cateva recomandari pe care specialistii le considera importante pentru mentinerea sanatatii fizice si mentale.
Limita zilnica recomandata
Limita saptamanala recomandata
Consumul de alcool este strict interzis in urmatoarele cazuri:
Nu uitati!
Sursa: Ghid al consumului moderat de alcool, UK Chief Medical Officer, disponibil aici.
